【ハーブのある庭】〜 自生するミントを育てて、オブジェにミントティーに〜
今日はハーブの代表格『ミント』の話
ジジ子の後ろ頭、ツヤツヤ… 天使の輪が出てます。
苺の株が自生していた次は、
ミントも勝手に生育してました。
ハーブがあるとなんだか嬉しくなってしまいます。
葉をちぎって擦ると、爽快な香りがしてきます。
枝を切って、こんな風に挿し穂にしてみました。
オブジェとしてもいいし、10日ぐらいすれば根が生えてきて、
植えて育てて、増やすことができます。
ミントティー。お湯を注ぐだけで爽やかな味と香りが楽しめる。
【ミントの効果】
食べ過ぎ・飲みすぎなどで胃の調子が悪い時に
消化を助けてくれます。
また、腹痛や胸焼け、胃けいれんなどの症状を
緩和してくれます。
鎮静効果があり、精神的な緊張を和らげ、イライラをしずめ、
心身をリラックスさせてくれます。
無気力や抑うつを改善する精神安定化作用もあり、
神経症などにも利用されてきました。
その他にも次のような効能・効果があると言われています。
- 偏頭痛やそれに伴うむかつきを癒してくれます。
- 麻痺作用と抗菌作用があり、虫歯や歯痛などの痛みを和らげてくれます。
- 胃の神経の末端を麻痺させることで、乗り物酔いや吐き気の予防になります。
- 胃の筋肉をゆるめるため、げっぷが出やすくなります。
- 不眠を解消し、深い眠りに誘ってくれます。
だそうです。
↓ ↓ ↓ ご縁ある方に読んで頂きたいのでクリックお願いニャン！
↓ ↓ ↓ リクちゃん、ソニちゃんも ポチポチッと押してください！
